Setiap manusia tentunya mendabakan kualitas hidup yang baik, dalam menjalani aktifitas sehari-hari. Salah satu cara untuk mendapatkannya adalah dengan rutin berolahraga, dan juga mengatur pola asupan makanan yang baik dan seimbang.
Seperti yang dilakukan kristabel contohnya. Abel yang adalah juga mahasiswa ini, sangat gemar berolahraga, khususnya fitness, untuk menjaga kebugaran tubuhnya. Dengan rutin berolahraga abel mengaku, dirinya merasakan banyak manfaat, seperti kesehatan tubuh yang meningkat, dan postur tubuh yang sangat terjaga.
Untuk dapat berolahraga dengan kualitas yang baik, sebaiknya juga harus ditunjang dengan peralatan dan fasilitas olahraga yang cukup memadai. Seperti diketahui bersama, berolahraga memang dapat membawa bagitu banyak manfaat bagi tubuh manusia, apalagi jika dilaukan dengan jadwal yang teratur dan rutin. Perbanyaklah kegiatan berolahraga, agar tubuh menjadi sehat dan kualitas hidup dapat meningkat